皆さまこんにちは😊
いつもブログをご覧下さりありがとうございます♩
最近は日中の温度も暖かく眠気が凄いです😪
眠気がひどい時の対処法を調べてよくやってたのですが。。
1．カフェインを含む飲み物
2．ブドウ糖の摂取
3．ストレッチ
4．眠気予防のツボ押し
5．短時間の仮眠
等々、簡単に行えそうな事を試しましたがどれもいまいちで。。
やはり軽い仮眠を取るのが一番すっきりですね🥱
そして本日5月26日は「源泉かけ流し温泉の日」らしいのですが、
「ご（5）くじょうなふ（2）ろ（6）」（極上な風呂）と読む語呂合わせにもなっているそうです😂♨
のんびりとリフレッシュ、定期的に必要ですね😊
では本日はこの辺で(‘ω’)ノ
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