皆さまこんにちは(*^^*)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♩
連日雨やどんよりしたお天気が続いていますが、皆さま体調を崩されていないでしょうか。
寝ても疲れが取れない、頭が重いなど、この時期特有の症状を「梅雨ダル」と言うそうです。
梅雨時期は、気圧の変化や高い湿気によって自律神経が乱れやすく不調が出やすいですよね(@_@。
温かい飲み物で内臓を温めて自律神経のバランスを整えたり、
気圧の変化による頭痛やだるさには耳マッサージが効果的だそうです😊
自身がリフレッシュできる時間をつくるのも大切ですよね❕✨✨
季節の変わり目ですので、皆さま無理をなさらずご自愛くださいね🍀
また明日にかけて台風が接近しておりますので
皆さまどうぞお気をつけてお過ごしください。
では本日はこのへんで(^^)
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