22. 4月 2021 · 呼吸の仕方!!! はコメントを受け付けていません · Categories: 営業マンの活動1日

こんにちは😊

暖かくなり気持ちのいい季節ですね!日中だと暑いくらいです🌞まだ4月なのに笑

皆様体調お変わりないでしょうか?💦

コロナ状況は悪くなる一方で辛いところです、、😭

まん延防止措置

令和3年4月5日(月曜日)から令和3年5月5日(水曜日)の間での自粛要請が厳しくなりましたね。。

緊急事態宣言も発令間近😱😱

 

気持ちが下がる一方ですが十分な予防と不要な外出を控えて!!

気持ちを強く持って乗り切りましょう💪!!!

 

この環境での悩みなのですがここ最近マスクによるものなのか生活習慣なのか。。

肌荒れがすごいです😥元々吹出物で困ることが無かったのでその内治るだろうと放置してたんですけど。

ほんと酷くなる一方で😭😭

皮膚科に通って塗り薬を試してみるも効果あるのかな?な感じで。。。辛

病院って多すぎて口コミも良し悪しなので判断が難しいですね笑

最近の困りごとです。

 

そんなマスク状況下ですが息苦しいからと言って口呼吸になってしまう人が多くなっているそう。

口の中が乾燥し雑菌が繁殖しやすくなるといったリスクがあるそうです!

意識して鼻から空気を吸ったり吐いたりするように注意喚起されています。

唾液には抗菌力があり、口腔内が唾液で満たされることで口腔内の免疫システム活性化し、

 ウイルスの体内への侵入を防いでいます。
 唾液が減ると口腔内の免疫システム低下し、細菌増殖助長してしまいます。

・虫歯の原因

・口臭の原因

他、これらの原因になりうるそうです。

 

お口環境をしっかり整えることで体調管理にも繋がります!
 
皆様十分に気を付けましょう(‘ω’)ノ
 
では本日はこの辺で
 
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