皆さん、こんにちは😊
いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます✨
もう暖房が必要な気温になりましたね🥶
皆さんは決まった月に暖房を付けるとか決めていらっしゃいますか？
私は何年か前までは11月に入ってからとか決めてましたけど（後の寒さに耐えれなくなりそうで）
ここ最近は我慢知らずです😂寒くなったら即点けです。。
本日は果物のお話なのですが♩*
わたくし果物は全般的に好きなのですが、今はスーパーによく柿が陳列しておりますね。
もちろん柿も大好きです😋😋💘
そういえば学生時、秋になるとよく学校にお弁当＋柿を持って行っていたんですね。
そしたら友達の1人が「おばあちゃんの食べ物やん」と。
びっくりしすぎたのですが(笑)
今の子は柿食べないの？と驚きでしたね。偏見ですよね？皆食べますよね？
懐かしい思い出です😂
そんな柿ですが、以前マツコさんのTV番組で柿のこと紹介されてまして。
「柿はとても栄養価が高く 特にビタミンC の比率は果物の中ではトップクラス」であるとの事。
レモンやイチゴなど豊富であろうイメージの物よりも、断然柿の方がビタミンが多いみたいですよ✨
1日に必要なビタミン量が柿1個で補えてしまう優れモノなんです👍
しかしながら若い子たちの柿離れ、実際にあるみたいですね。言われておりました😢悲しい。。
若い子たち！柿を食べるべきですよ♡（もちろん老若男女問わず♡）
疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があるそうで
なんと、二日酔いにも効果があるとか。。なんて素晴らしい😚🥂
もちろん果糖も多く含まれているので何事も食べすぎには要注意でございます😇
🍴😋食欲の秋😋🍴
美味しいものモリモリ食べて、風邪には気を付けましょうね🤧
では本日はこのへんで(‘ω’)ノ
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