皆さまこんにちは😊
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♩
梅雨入りしましたね❕
近畿地方は平年より3日遅い梅雨入りだったようです☔
梅雨時期は気圧も低下し、湿度も高くなるので、自律神経が乱れ不調を感じやすい時期です(;_:)
梅雨だるという言葉があるほど、体調不良を感じる方も少なくないようですね。
梅雨時期は1ヵ月ほど続くためなんとか元気に乗り切りたいものですよね😊‼️
しっかりと睡眠をとり適度な運動を心がけ、お風呂にゆっくりつかるなどリラックスすることもおすすめです(*^-^*)
梅雨が終わると夏本番の暑さがやってきます🌞
梅雨だるを乗り切って、晴れやかな夏を迎えましょう✨✨
では本日はこのへんで ☆
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