27. 2月 2020 · 家での過ごし方~春よ来い~❀ はコメントを受け付けていません。 · Categories: 営業マンの活動1日

こんにちは。(^^♪

 

いつもブログをご覧下さりましてありがとうございます。

厳しい寒さも少しづつ和らいできましたね。

そろそろ春の足音も聞こえてきて欲しいものです。

ネガティブな情報が多い中、2月もあと少し。

2月残りの寒さも吹き飛ばすポジティブな毎日を送りたいですね!(^^)/

 

春といえば、気候も暖かくるので、春ファッションを楽しめたり、

3月の代表的なイベントでしたら、

桃の節句ひな祭り、ホワイトデーなんかががありますよね。

あと、卒園、卒業、などという節目を迎えるご家庭もあるかと思います。

1つの節目の時期でもありますね。❀❀❀

 

ウイルス拡大のニュースから、

イベントの中止や休校などで外に出る機会も減りつつありますが、

おうちで出来る楽しみを見つけています。(^^)/

その中でオススメを少しご紹介します。

 

その➀ 映画鑑賞

BLOGでも映画のことを書いてますが、好きなんですよね。

映画鑑賞は脳波が変化するので短時間でタイムトリップし、

さもプチ旅行にでも行ったかのような感覚になれます。

気分がかなり変わるのでオススメです!

 

その➁ 足ツボ押し

痛いんですよね。痛いんですが、終わった後スッキリ寝付けます!

手で押すもよし、グッズで押すもよし、です。

 

その③ 美顔器

女性でも男性でも美顔器は使えます。お子様は、、、必要ないですかね?(笑)

種類は色々とありますが、手軽に出来るものでしたらローラー式です。

リンパにそって顔や手足をひたすらコロコロ。

お家で時間がある時こそ美容タイム。

 

 

主にこの3つはほぼ毎日やっております。

他にも、筋トレフィットネスや読書、お料理などでもいいですね。

いつもより凝ってみるとか、逆にいつもならやらないことなど、

興味を持ったものがあれば、その日はそれに因んだ過ごし方を

チョイスするのもいいと思います。

 

お家にいるからこそ、自分のタイミングで、好きなだけできる事なので

時間がある時にこそ、お家時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。(^^)/♪♪♪

 

 

春の芽吹きのように自分の成長に重ね合わせて、

はやく春が来ないかと待っている今日この頃です。❀❀❀

自分自身の中にある芽吹きに思いを馳せてみてはいかがでしょうか?( ^^) _♪~~

 

それでは、また次回。

笑顔あふれる週末でありますように。(^^)/~~♪

 

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20. 2月 2020 · マスクを作る ✄ ~家事室~ はコメントを受け付けていません。 · Categories: 営業マンの活動1日

皆さまこんにちは。(^^♪
いつもブログをご覧下さりましてありがとうございます。
今日の最高気温は12度と暖かいですね♪

 

早速ですが、ここのところ、

マスク の品薄状態が続いています。(*_*;

ネット検索しても、

「マスク」と打つと

「マスク売ってる店」と出てくるほど。(*_*;

 

花粉シーズンに入るので必要な方もいらっしゃるかと思いますし、

子供用マスクも例年よりは品薄になってきているのですが、

幼稚園、保育所の入園や小学校入学の準備用品に必ず必要ですよね。

そして、マスクのお値段も少し高くなってきています。

日常的にご使用していらっしゃる方は本当に困りますよね。

 

今日は、そんなマスク品薄状態中のプチアイデアです。(^^)/

 

我が家の子供たちは以前から使っているのですが、

ハンドメイドで布から作った 布マスク を使っています。

ガーゼ生地で作るとやわらかく呼吸もしやすいようです。

好きな生地で作って、洗えば繰り返し使えるのでとても便利です!

特に、子供用のマスクは、柄布で作るとかわいいですよ♪

男の子でも柄のチョイスで立体に作ればカッコよく仕上がります♪

 

 

最近では大人の方でも好きな生地を選んで布マスクを

使ってらっしゃる方も見かけます。

どうしてもすぐ必要な時は買いに探すより、

作ってしまう方がいいかもしれないですね。(^^)/

 

ネットで見かけた中には、キッチンペーパーで作った方を発見しました!

こうも品薄状態となれば、アイデア勝ちですね!

 

「マスクの作り方」と検索すると作り方動画などが

沢山出てきますので是非参考にしてみて下さい。(^^)/

 

花粉やハウスダストをブロックする顔用スプレーなども静電気で寄せ付けることを

抑える効果があるようなのでマスクの代用として効果がありそうな気がします。

試してみるのもよさそうですね!(^^)/

 

ちなみに縫製する際には 家事室 があるとすごく便利ですよ!!

針やミシンを使うので小さなお子様がいらしても、

危なくないのと、作業に集中して取り組めます。

それ以外にもアイロンがけ、家計簿をつける時など

リビングやダイニングでやりがちなところを、

リラックス空間 家事 分離するための部屋として設けることで、

リビングダイニングなどの掃除や片付けが楽になります!

急にお客様がいらしても慌てずにすみますよね。(*^^*)

 

お家を建てられる際は、

家事をする奥様を中心に「動線を考えた家づくり」をすることは多いのですが、

最近では家事の在り方も時代と共に変わってきていますよね。

主婦(主夫)一人が使いやすい 家事室 ではなく、

何がどこに収納されているか明確にしておくことで、

家族で家事を分担 出来ます。

子供たちも自分たちで出来ることが増え、

自立心へとつながります。

一人でしている家事であっても、使い勝手が良くなる事で

すごく負担が減りますよね。(^^)/

 

 

家族みんなで家事 が自然に出来て、

暮らしが楽しくなる 家事室 をつくる。

そんな お家づくりレシピ があれば毎日がきっとワクワクしますね!

 

 

昨今言われている「ワンオペ育児&家事」は経験してますが、

家事室 をつくったことでグンと家事作業が楽になりました。(^^)/

子供たちが小さい頃はとにかく目まぐるしく忙しい日々で、

荷物などは家事室にとりあえず放り込んでおく!(笑)

寝静まってから片付ける。をしていました。(^^;)

収納場所が決まっていると、少し大きくなった今では、自分たちでもやってくれます。

子供がまだ小さいですと、どうしても生活感が出てしまいがちですが、

家事室という収納空間さえあれば、リビングも片付いているので、

一人でゆっくりしたい時間も、夫婦で過ごす時間も、

リラックスして映画を観たり、おしゃべり出来たりしますね♪

 

 

これからお家づくりを検討されている方も是非

自分だけの お家づくりレシピ ”  をつくってみて下さい(^^♪

今あるお部屋の一室や、お部屋の一角を家事室、家事スペース

作り変えるのもインテリアを工夫して楽しめるかと思います♪

 

本日も最後までお読み下さりありがとうございました。(^^)/

それでは、また次回♪

See you・・・(^^)/♪~~~

 

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13. 2月 2020 · 花粉症対策 ❁ はコメントを受け付けていません。 · Categories: 営業マンの活動1日

こんにちは。(^^♪

いつもブログをご覧下さりましてありがとうございます。

今日はとても暖かいですね。(*^^*)

大阪市の気温も17度まで上がるそうです。!(^^)!

2月とは思えないぐらいです。

そして・・・

花粉症の私としては早めにつらい時期に突入です。(*_*;

 

毎年のことなので対策はいくつかあるのですが・・・

年齢と共に免疫力も落ちてきているはずなので、

更に強化したいこの頃です。(;_;)/

 

年中アレルギー薬でコントロールしているのですが、

この時期からそれもそこまで効果がないので、

+アルファで乳酸菌を取り入れたりもしています。

 

本日はそんな花粉症対策についてのお話です。!(^^)!

 

乳酸菌を含む食品は、花粉症の症状が出たら食べるのではなく、

定期的に摂るのが良いと聞きました。

症状が出る時期より前から食べ続けることで、

体質改善をしていくのが狙いです。

発酵食品でも同じように効果があり、

漬物、味噌や納豆などを摂取することで、

沢山の種類の菌を摂取できるからです。

 

近年、アレルギー疾患を持つ人が増加している要因のひとつには、

食生活の変化、住環境の変化、環境汚染、ストレスの増加、

感染症や微生物による刺激の減少、

除菌しすぎても良くないと言われる理由です)

腸内フローラの変化・・・。

など様々な要因が重なってと言われています。

 

なので腸内環境を整えることで

免疫力が上がるそうです。⤴⤴up

 

確かに少し落ち着きますが、

アレルギーユーザーの自分としては、 

・・・やっぱりそれだけでは、痒いんです。(*_*;

 

なぜか・・・お家に帰ってからの方が更に痒くないですか❓(笑)

 

やはり、外で付着した花粉や、玄関の出入りの際に

室内に花粉を持ち込むからでしょうか。(*_*;

お風呂に入って洗い流しても、

その後に家族も、花粉を持って帰宅します。(+o+)

というわけで、合わせてお家での対策も!

 

 

【玄関】

最初に持ち込まれるのが玄関ですよね。

コート収納などのスペースを設けておくと玄関より奥に

持ち込まなくていいのでGOODです!

(ハンディタイプの掃除機で花粉を吸い取ると更に良いです)

また、コンセントがあれば加湿空気清浄機を設置するのもありですよね。

ちなみに加湿器の方が花粉を空気中に舞うのを防ぐので、オススメらしいです!

 

 

【物干しスペース】

一般的にはベランダに洗濯物を干すことが多いかと思いますが、

私の場合、洗濯室を設け年中室内干ししています。

(冬場や梅雨は浴室乾燥機がオススメです)

花粉対策ばかりでなく、雨が多い日本では除湿乾燥も含め

室内に洗濯干しスペースがあると、とても便利です。

タオル類は干さずに乾燥機を使うと便利です!(^^)!

 

 

外でも痒いのに、お家に帰ってからも更に痒いと

眠れないですよね。

眠れないと体力も落ちるし、疲れが取れない。

翌日、もっと痒い・・・。

悪循環になっちゃいますよね。

お家に花粉の持ち込みを軽減する

ということが結構大切に思います。

 

 

以前のブログでも書いたのですが、

抗アレル壁紙というクロスもあります。

アレル物質の働きを低減する壁紙です。

合わせて使えたら更にいいのかな~。なんて思っちゃいますよね。

 

 

ちなみに・・・

外出時対策ですが、目薬は勿論のこと、

衣類には、静電気防止スプレーで花粉を衣類に付着しにくくしたり、

(柔軟剤にもその効果があります)

女性が特に困る、美容は、花粉の付着を軽減する為にも、

髪には、艶出し(静電気防止)スプレーを。

お顔はノーメイク&マスクだと余計に顔が痒く肌荒れするので、

必ずメイクを薄めにします。

スプレータイプの化粧水を持ち歩いたりもします。

 

飲み物も、ハーブティーを持ち歩いています。

私の子供たちも同じ体質なので、

水筒にはハーブティー。(笑)

洒落てるみたいになっております。

 

という、そんなこんなで色々と花粉症対策をしています。

私の場合、全く痒くない日はないのですが、

対策するとやっぱり違いますね。(^^;)

色々と書きましたが、少しでも参考にして頂けたら幸いです。

 

 

今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございます。(*^^*)/

㈱ BAMBEE HOUSE の ブログでは、

日常の暮らしの中で、皆様のお役に立てる情報や、

楽しい出来事を発信していきたいと思います♪

又、住宅に関する情報や、新居やリフォームをされる皆様への、

お力になれる情報も書いていきたいと思います♪

 

 

それでは、また次回。

See you・・・(^^)/~~~♪

 

 

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06. 2月 2020 · チョコレート効果 はコメントを受け付けていません。 · Categories: 営業マンの活動1日

皆さまこんにちは。(^^♪

いつもブログをご覧下さりましてありがとうございます。

 

2/3の節分👹も終わりましたね。
豆撒きや恵方巻は皆さんされましたでしょうか❓

 

一年の節目となる『節分』ですが

鬼の頭に角が生え、寅のパンツをはいているのは、

立春を挟んで月の十二支が丑(旧暦12月)から寅(旧暦1月)となる、

つまり冬が終わり春になることを象徴しているともいわれているそうです。

鬼の姿はその丑と寅に由来するという説もあるようです。

🐄→🐯→👹

 

そして、

本日の現在の気温、4度❅❅❅

風がグッと冷たいですね((+_+))

 

今日はそんな寒さも吹き飛ばすホットな情報をお伝えできればと思います。

ホットといえば・・・❓❓

 

もうすぐバレンタインデーですね~。🍫✨

 

チョコの原材料であるカカオ

ポリフェノールが豊富で鉄分補給にもいいと言われています。

美容健康効果があって、尚且つ美味しいので

普段から手軽に食べれるチョコは頻繁に食べるのですが、

ポイントは カカオか。!(^^)!

カカオが多すぎると、ビターどころではない苦さです。

カカオが少なすぎると糖分やミルクが多いので、

色々吟味しつつ、選んでいます。(*’ω’*)

 

そんな中、最近いつも行くコンビニで発見してから

頻繁に食べているチョコがあります。

 

こちらです。

⇩ ⇩

http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/170425_215960.html

ローソン  『クランベリーチョコレート

カカオ80% ポリフェノール735mg

 

 

ベリー系が好きなのもあって、ほぼ毎日たべています。(*^^*)

最近ではチョコレート専門店も沢山ありますよね。

今日みたいな寒い日には、ホットチョコレート☕なんてのもいいですね。

でも私は冬に暖かい部屋で、チョコアイス🍧を食べるのが好きですね。(^^♪

 

ちなみにそんなカカオですが

咲くやこの花館では、

カカオコーヒー展-2020-      が開催されています❕

開催期間 2020年2月1日(土)~3月1日(日)

カカオとコーヒー展-2020-

世界15ヶ国のアレンジコーヒーやホットチョコレート&カカオティーが楽しめる、

『ワールドトラベルカフェ』もあり、

咲くやでしか買えない、今だけの逸品も販売(数量限定)だそうです。

特別メニューの詳細はこちら→https://www.sakuyakonohana.jp/news/11002/

 

気になる方は是非、足を運んでみて下さい。(^^)/

 

ちなみに・・・昔は薬とされていたそうです。

チョコレートは昔「薬」だった?チョコレートがもたらす意外な効果・効能

それでは、また次回も見て下さいね(^^)/

See you (^^)/~~~♪

 

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